Quando mudar é preciso...​

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Há um conto folclórico galês sobre Jack, um habilidoso jogador que, apesar de suas habilidades, havia perdido uma aposta para o Homem Verde da Terra de Ninguém. A consequência foi que a vida de Jack a partir de então pertenceria àquele homem, a não ser que, no período de um ano e um dia, ele encontrasse o castelo de seu novo senhor, que ficava em um lugar distante e que ninguém conhecia. Jack não sabia nem por onde começar a procurar a tal Terra de Ninguém. Mas um dia pôs-se a caminho. Atravessou neve espessa e uma floresta escura, conheceu velhas sábias, pássaros falantes, seres metamorfos. Encontrou a terra e o castelo. Teve que cumprir algumas tarefas que lhe pareciam à primeira vista impossíveis, e por vezes recebeu ajuda de onde ele menos esperava. E no final da história, ele não somente recuperou o domínio de sua própria vida: ele entendeu qual lugar queria ocupar nela"

(Fonte: Blackie, Sharon. Wise Women. Myths and Stories for the Midlife and Beyond)

 

A história de Jack é uma história de travessias e de todas as curvas e obstáculos que estas invariavelmente impõem. Elas nos confrontam com desafios os quais, para serem superados, pedem que o caminhante descubra novos modos de pensar e de agir sobre o mundo. Às vezes precisamos mesmo redefinir o que é o nosso mundo!... Por isso mesmo, por trás de seu simbolismo, ela fala da vida de cada um de nós, particularmente dos momentos nos quais nos sentimos perdidos sobre como e em qual direção seguir. Quem nunca se deparou com um Homem Verde da Terra de Ninguém? E quem nunca ficou paralisado diante de uma floresta de mata cerrada e coberta de neve espessa, no fundo no fundo sabendo que atravessar esta floresta era o que faria a diferença entre o aqui, e o lá, desconhecido mas também composto de possibilidades?

 

O meu trabalho é acompanhar pessoas na travessia dessa floresta. Caminhar ao lado delas compartilhando o peso, escutando a dúvida, trabalhando em distinguir o que é necessário para essa travessia e o que não faz mais sentido carregar, descobrindo trilhas que antes pareciam invisíveis, e principalmente, descobrindo formas diferentes de ler a floresta e de afastar a vegetação para abrir passagem, às vezes resgatando ferramentas escondidas dentro de si e outras vezes criando ferramentas novas...

 

Acompanhamento em momentos de mudança e redefinição

Abordagem Centrada na Pessoa

Contoterapia® / Storytelling

Interculturalidade e experiencia migratória

Acompanhamento de pessoas em fim de vida e seus familiares

 

Atendimento multilíngue — português, alemão e inglês

 

 

Há momentos da vida em que algo pede transformação. Não porque o relógio marcou determinada hora, mas porque a própria experiência... amadureceu.

Isso é Kairós.

 

Como eu Posso te Ajudar

 

• Acompanhamento em momentos de mudança e redefinição

 

A vida é movimento. Tudo, a começar pelo nosso próprio corpo, se move e se transforma, mesmo que não tomemos consciência imediata disso, ou da medida em que isso acontece. E há mudanças que se impõem. Por mais que tenhamos imaginado ou mesmo planejado um caminho de vida, sempre nos surpreendemos. Há mudanças que não pedimos ou então que acontecem e trazem desafios os quais não previmos, sequer imaginávamos ser possíveis. Fases da vida, luto, separação, climatério, adoecimento, envelhecimento, maternidade, migração... mesmo as travessias previsíveis trazem faces imprevistas, diante das quais as formas de ação que conhecemos não funcionam. Nesse momento nos encontramos em um lugar no qual é necessário tomar uma decisão: ficar e insistir nas estratégias antigas, ou entrar na floresta. E entrar na floresta acompanhado e equipado pode fazer toda a diferença...

 

• Abordagem Centrada na Pessoa

 

A Psicologia Humanista Existencial é em muitos círculos a chamada terceira forca da Psicologia. Ela emerge nos anos pós segunda guerra como uma espécie de resposta ao que a humanidade havia vivido e testemunhado, propondo uma alternativa às abordagens prévias na maneira de enxergar e agir sobre e com o humano. Os valores defendidos por esta proposta podem ser sintetizados em uma convicção na capacidade de desenvolvimento do ser humano e de suas potencialidades. Isso inclui a ideia de um trabalho que, sustenta um espaço seguro de expressão, com suspensão de julgamentos. Neste espaço, trabalha-se o resgate de seus recursos para lidar com seus maiores desafios, ou então a sua capacidade de desenvolver tais recursos. Aqui a autonomia de escolha do cliente, o foco no presente, e a atuação do terapeuta como facilitador orientam o processo.

 

A Abordagem Centrada na Pessoa é uma proposta terapêutica elaborada inicialmente por Carl Rogers e desenvolvida desde então por inúmeros profissionais clínicos e pesquisadores. Para Rogers,

 

„Indivíduos tem em si vastos recursos para compreender a si mesmos e alterar seus auto-conceitos, suas atitudes básicas, e seus comportamentos orientados. Estes recursos podem ser dinamizados se for aberto um espaço com determinadas qualidades de atitudes facilitadoras“

(tradução livre de Rogers, C.R. A Way of Being, p.115)

 

As condições que, para Rogers, promovem o crescimento são

 

Congruência: o terapeuta se apresenta como disponível, presente, atento, permitindo que o fluxo de sua propria experiência diante do relato do cliente seja acessível por este.

 

Aceitação Incondicional: o espaço terapêutico é aberto e livre para seja o que for que o cliente traga ali. Confusão, medo, raiva, coragem, amor, orgulho... tudo isso encontra espaço de escuta sem julgamento.

 

Empatia: o terapeuta se abre para a compreensão dos sentimentos expressos pelo cliente e espelha o entendimento destes, de modo que o cliente tenha a experiencia não só de aceitação mas de compreensão do que ele expressa.

 

O conjunto da prática destas condições compõe o que chamamos de escuta ativa. E essa é a orientação básica que eu proponho guiar nossas travessias.

 

• Contoterapia®

 

A Contoterapia® é um método de reintegração emocional desenvolvido por Anna Rossetto. Ela dialoga com as correntes filosóficas da Fenomenologia e do Humanismo Existencialismo, mantendo a prática da escuta como orientadora da ação. Sua proposta é trabalhar narrativas de vários tipos para acessar o universo e a imaginação atuais do cliente e atuar como um tipo de espelhamento das próprias narrativas deste, de modo a traduzir ou transformar sentidos que o orientem na sua travessia.

 

Cada um de nós, quase sempre sem perceber, conta para si mesmo uma ou várias historinhas sobre quem somos e como existimos... e os momentos de travessia muitas vezes pedem que revisitemos estas histórias e possamos reescreve-las... contos tradicionais, biográficos, folclóricos, todos eles podem muitas vezes funcionar como guias de abertura para novos sentidos, e por conseguinte, para uma reorientação em direção a uma melhor congruência entre o que se quer ser e o que se manifesta.

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• Interculturalidade – a experiência de viver entre mundos e histórias

 

Sempre que pessoas formadas por histórias, referências e modos distintos de compreender o mundo se encontram, abre-se um espaço de negociação, aprendizagem e transformação. Mudar de país é uma dessas experiencias e como tal, ela representa de modo especial todo esse processo.

 

Mudar de país é muito mais do que mudar de endereço. Seja por motivos políticos, ambientais, econômicos, bélicos, às vezes pessoais, as pessoas que migram carregam o desejo, a necessidade ou a esperança de encontrar uma perspectiva diferente da que viam como possível em seu país de origem.

 

Isso inclui o aprendizado de uma nova língua e muitas vezes uma nova profissão ou trabalho. Isso faz sentido e é realista. Mas essa travessia, como eu mesma experimentei, é um processo complexo – e por vezes bastante desafiador.

 

A travessia por desertos e mares, a pé ou via motorizada, significa uma mudança geográfica, mas também implica em mudança em outras dimensões da vida. Ela implica em contrastes entre realidades, expectativas e hábitos. E estes contrastes muitas vezes trazem situações de confronto, tanto externos quanto internos. Mundos de significação se encontram e muitas vezes entram em tensão. Valores e certezas são questionados. Se torna relevante pensar e construir novas formas de compreender, se expressar e agir – sem que se perca a própria identidade e sem que partes importantes de nós mesmos sejam negligenciadas.

 

Isso significa que muito do que uma pessoa carregou como certo e seguro por muito tempo, subitamente pode deixar de ter o mesmo peso. Estamos falando de mudanças que envolvem desde a maneira como se cumprimenta um estranho na rua ou uma pausa em uma conversa, até as referencias relevantes para a organização de uma nova vida no trabalho e na vida pública.

 

Eu me lembro de que nos primeiros meses vivendo em um país novo, eu me senti quase como um bebê descobrindo o mundo de novo. Tive que aprender a andar na cidade, como pegar um ônibus, como fazer meu pedido em uma padaria, como usar o chuveiro, como atender o telefone. No Brasil eu já tinha construído uma identidade profissional e pessoal reconhecida, era uma mulher independente, com trajetória própria. No novo país precisei descobrir como ser tudo isso também, mas em uma versão que encontrasse o entendimento das pessoas nesse novo contexto, sem abrir mão das minhas qualidades, das minhas conquistas e da minha própria história. Claro que houve perdas. Mas houve também novas oportunidades.

 

Esse aprendizado, aliás, envolve não somente quem migra, mas quem recebe o migrante. O tema aqui passa pelo confronto com aquilo que é diferente do que conhecemos. Isso vale pra quem chega e também pra quem já está aqui. Há oportunidades e possibilidade de expansão para ambos. Passamos, por exemplo, a prestar atenção em coisas as quais antes não prestávamos. A rever prioridades.

 

Para quem chega, a tarefa tem desafios particulares. Encontramos um mundo que já tem uma estrutura pronta, e que nos é pouco ou nada familiar. Para que se encontre ou se construa de fato (e não apenas na imaginação) uma perspectiva nova de vida que tenha lugar tanto nesse mundo externo quanto no mundo que trazemos dentro de nós mesmos, torna-se importante olhar e decidir a vida cotidiana de uma forma diferente de como se decidia antes.

 

Isso tudo não acontece no automático. Leva tempo. É por vezes desafiador. E pede um esforço reflexivo e consciente. Aqui também faz toda a diferença estar acompanhado e ter um espaço protegido e de confiança onde se pode expressar preocupações, falar sobre despedidas, explorar os próprios desejos, resgatar ou desenvolver habilidades para lidar com as situações novas, e enfim pensar caminhos que sejam capazes de conciliar a própria biografia com os projetos para o futuro.